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por isso que os meditadores são ensinados a recitar silenciosamente ao observar um objeto.aprenda a olhar para as outras pessoas não apenas como criminosas, mas também como vítimas.Há cinco preceitos ou cinco condições para quebrar o preceito de tomar o que não é dado.qualquer coisa além de sua própria série de ações e você também deve concentrar seus pensamentos nos agregados por uma vez
