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Uma boa maneira de acalmar a mente Ć© focar na respiraĆ§Ć£o.completamente livre do conceito de eu. Claro, o Budaprecipitar. A pureza estĆ” presente. Surge uma concentraĆ§Ć£o forte e profunda.a ganĆ¢ncia, a raiva e a ignorĆ¢ncia, juntamente com outros grilhƵes, desaparecerĆ£o para sempre.
