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Buda nos deu recomendações muito específicas sobre como reconhecer esses elementos, como observá-losSuponha que este seja o ano e este seja e este deve ser e temos diasvocê do estado de ser teimoso em sua prática. por isso que o Buda disse, equipe-seconcentração, na atenção plena e você sente que está totalmente presente e orientado para
